Tenha mentalidade de abundância: o que descartar e no que focar para transformar sua vida

NESSE ARTIGO VOCÊ VERÁ:

1. Introdução

2. O que é mentalidade de abundância e por que ela é transformadora

3. Os bloqueios que você precisa descartar agora

   • Crenças limitantes

   • Comparações destrutivas

   • O medo de perder

4. Onde focar sua energia para viver em abundância

   • Gratidão diária

   • Relacionamentos de valor

   • Aprendizado contínuo

5. Como praticar a mentalidade de abundância no dia a dia

6. Os resultados que você vai colher

7. Conclusão e próximo passo

1. Introdução

Você já parou para pensar que, muitas vezes, não é a falta de recursos que nos impede de crescer, mas sim a forma como pensamos sobre eles?

Eu mesma já passei por momentos em que parecia que nada estava fluindo… e, olhando para trás, percebo que o problema não era falta de oportunidades, mas a forma como eu as enxergava.

A mentalidade de abundância é um divisor de águas. Não é apenas sobre “pensar positivo”, mas sobre acreditar, sentir e agir como se a vida tivesse espaço para todos prosperarem, porque, adivinha, tem mesmo.

Hoje quero conversar com você, de forma bem direta, sobre o que descartar e no que focar para abrir espaço para essa abundância entrar.

Pense como se estivéssemos tomando um café, falando da vida e ajustando o GPS dos seus sonhos.

2. O que é mentalidade de abundância e por que ela é transformadora

Stephen Covey, autor de Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes, define mentalidade de abundância como “a crença de que há o suficiente para todos”.

Essa perspectiva é o oposto da mentalidade de escassez, que nos faz pensar que, se alguém ganha, nós perdemos.

Quando você pensa em abundância, entende que:

• O sucesso dos outros não diminui o seu.

• Há infinitas oportunidades, mesmo que não estejam visíveis ainda.

• A vida é generosa quando você está disposto a receber e compartilhar.

Essa mudança de chave não é mágica, é um treino diário, e o primeiro passo é se desapegar do que te prende à escassez.

3. Os bloqueios que você precisa descartar agora

Se quer abrir espaço para a abundância, precisa antes fazer uma faxina mental. Aqui vão três pesos que você deve soltar hoje mesmo:

3.1. Crenças limitantes

Sabe aquela voz interna que diz “isso não é para você”? Ela é mentirosa. Crenças como “dinheiro é sujo” ou “não nasci para ser bem-sucedido” não são fatos, são histórias que você aceitou ouvir (ou contar a si mesmo) por anos.

Segundo Carol Dweck, psicóloga de Stanford e autora de Mindset, nosso crescimento está diretamente ligado à nossa disposição de acreditar que podemos aprender e mudar.

Se você acredita que pode, já deu meio passo.

3.2. Comparações destrutivas

Olhar para a vida dos outros como medida para a sua é a receita perfeita para a frustração. Theodore Roosevelt já dizia: “A comparação é o ladrão da alegria”.

Quando você compara, parte da premissa de que existe uma escassez de sucesso, o que não é verdade.

3.3. O medo de perder

Medo paralisa. E na mentalidade de escassez, qualquer risco parece perda iminente. A verdade? Não existe crescimento sem risco.

É claro que você deve avaliar antes de agir, mas esperar “o momento perfeito” é como esperar que a maré congele para atravessar o mar, não vai acontecer.

4. Onde focar sua energia para viver em abundância

Com a mente mais leve, você pode direcionar energia para o que realmente constrói.

4.1. Gratidão diária

Gratidão não é um clichê motivacional, é neurociência. Estudos publicados na Harvard Health mostram que a gratidão altera a forma como o cérebro percebe a realidade, gerando mais bem-estar e otimismo.

Reserve 5 minutos por dia para listar mentalmente ou escrever 3 coisas pelas quais é grato. Pode parecer pouco, mas é como plantar sementes que crescem todos os dias.

4.2. Relacionamentos de valor

Jim Rohn dizia: “Você é a média das cinco pessoas com quem mais convive”. Olhe ao seu redor, as pessoas que estão com você te puxam para cima ou te puxam para baixo?

Na abundância, cercar-se de pessoas inspiradoras é tão importante quanto cuidar da sua saúde física.

4.3. Aprendizado contínuo

Em vez de gastar energia se preocupando com o que pode dar errado, invista em aprender algo novo todos os dias. Pode ser um livro, um curso, um mentor, ou até uma conversa construtiva.

Abundância é movimento, e aprendizado é combustível.

5. Como praticar a mentalidade de abundância no dia a dia

• Compartilhe conhecimento:

  O que você sabe pode transformar a vida de outra pessoa.

• Celebre as conquistas alheias:

  Isso não diminui as suas, apenas fortalece sua rede.

• Troque reclamação por ação:

  Problemas existem, mas a diferença está no que você faz com eles.

• Afirme o que quer:

  Fale dos seus planos como algo real, e aja para torná-los reais.

6. Os resultados que você vai colher

Quando você muda sua mentalidade, tudo muda junto. Sua energia atrai novas conexões, oportunidades e até ideias que antes pareciam impossíveis.

Você começa a perceber que a vida não é uma corrida por migalhas, mas um campo vasto onde todos podem prosperar.

E mais, você passa a viver com mais leveza, propósito e impacto.

7. Próximo passo

Abundância é uma escolha. Não importa onde você esteja agora, nem o que já passou, você pode decidir hoje começar a focar no que expande sua vida.

E acredite, quando você dá o primeiro passo, a vida responde.

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